LA&OC発信の根菜ディッシュで、すこやかに美しく!

LA&OC発信の根菜ディッシュで、すこやかに美しく!

秋から冬にかけて旬を迎える根菜類。旬のものだけに栄養も豊富 、たっぷりの食物繊維が消化を助けてダイエットにも最適です。さらに、美肌効果も高いので夏に受けたダメージ肌の回復にも繋がるなど、今の時期に根菜類を口にしないなんて“もったいない”ほど。改めて、根菜類の魅力を確認しながら、美味しく頂く工夫をカリフォルニアの根菜事情とともにご紹介します。
脱・肌悩みシリーズ(9)ニキビ「 連鎖を断って︎、大人ニキビにさようなら!」

脱・肌悩みシリーズ(9)ニキビ「 連鎖を断って︎、大人ニキビにさようなら!」

スキンケアスペシャリスト・グレン先生のアシスタント、美子が皆様からの肌 悩みへのご質問に答えるシリーズ『脱・肌悩み』。第9回目は「ニキビ」を取り上 げます。 繰り返しやすい大人ニキビの原因や正しいケア方法を美子とともに復 習しながら、大人ニキビの連鎖を断ち切りましょう。
グルテンフリーが話題のアメリカ発!2018年秋のトレンドフードは「スイートポテト・トースト」

グルテンフリーが話題のアメリカ発!2018年秋のトレンドフードは「スイートポテト・トースト」

アメリカのこの秋のフードトレンドは、グルテンフリーで栄養価も高いスイートポテト(サツマイモ)をパン代わりにした「スイートポテトトースト」が急上昇。お好みのものをトッピングして楽しむヘルシートーストは、SNS映えする朝食としても話題です。アメリカで人気のトッピングアイデアとともにご紹介します。
脱・肌悩みシリーズ(8)くすみ 「くすみを寄せつけない肌へ」

脱・肌悩みシリーズ(8)くすみ 「くすみを寄せつけない肌へ」

スキンケアスペシャリスト・グレン先生のアシスタント、美子が皆様からの肌悩みへのご質問に答えるシリーズ『脱・肌悩み』。第8回目では、肌をどんより曇らせる「くすみ」に焦点を当てます。くすみはまさにエイジングのサイン、美子とともに原因やケア方法を確認しながら、くすみを寄せつけない肌を目指しましょう。
脱・肌悩みシリーズ(7)眉間のしわ「現代生活は眉間にしわが寄りやすい?」

脱・肌悩みシリーズ(7)眉間のしわ「現代生活は眉間にしわが寄りやすい?」

スキンケアスペシャリスト・グレン先生のアシスタント、美子が皆様からの肌悩みへのご質問に答えるシリーズ『脱・肌悩み』。第7回目では、老けて見えるだけでなく、不機嫌な印象を与えがちな「眉間のしわ」を取り上げます。原因やケア方法を確認しながら、美子とともに眉間のしわに別れを告げましょう。
注目のスーパーフード「モリンガ」。美肌やアンチエイジングへの高い効果を検証!

注目のスーパーフード「モリンガ」。美肌やアンチエイジングへの高い効果を検証!

ここ数年、アメリカでも雑誌やブログなどさまざまメディアで取り上げられているスーパーフード「モリンガ」。美容や健康に磨きをかけ、アンチエイジングを目指す女性には最適な食品の一つです。話題のモリンガの正体、また他のスーパーフードにはない特徴や効果効能、さらに日常生活への簡単な取り入れ方など詳しくご紹介します。
結局のところ、どの調理オイルを使ったらいいの?調理オイルの上手な使い方・食べ方ナビ

結局のところ、どの調理オイルを使ったらいいの?調理オイルの上手な使い方・食べ方ナビ

オリーブオイルやココナッツオイル、ギーなど、美容・健康に優れた成分が注目され、広く食されている機能性調理オイル。最近は種類がたくさんあり過ぎて「どのオイルを料理に使ったらいいの?」「どう使うのがベストなの?」と悩んでしまうことはありませんか?おすすめのオイルから、それぞれのオイルの特性や適した調理法か、簡単なレシピまでご紹介します。これでオイル選びにもう迷うことはありません!
脱・肌悩みシリーズ(6)たるみ「ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴラインはしわではない! 」

脱・肌悩みシリーズ(6)たるみ「ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴラインはしわではない! 」

スキンケアスペシャリスト・グレン先生のアシスタント、美子が皆様からの肌悩みへのご質問に答えるシリーズ『脱・肌悩み』。第6回目では、しわと間違いやすい、たるみがもたらす3つの老け顔ライン「ほうれい線、マリオネットライン、ゴルゴライン」に迫ります。それぞれのラインの原因、ケア方法を確認しながら、美子とともに老け顔ラインに取り組んでいきましょう。
しつこい男性ニキビの原因と対策を徹底解剖

しつこい男性ニキビの原因と対策を徹底解剖

スキンケアの悩みは、女性だけでなく男性も多く抱えているもの。とはいえ、女性の肌トラブルに比べて、男性はクローズアップされる機会は少ないかもしれません。そこで今回は、男性の方にも多いニキビについて考えてみました。男性ニキビの原因とその対策について徹底解剖します。
脱・肌悩みシリーズ(5)たるみ「エイジングケアは“先手必笑”」

脱・肌悩みシリーズ(5)たるみ「エイジングケアは“先手必笑”」

スキンケアスペシャリスト・グレン先生のアシスタント、美子が皆様からの肌悩みへのご質問に答えるシリーズ『脱・肌悩み』。第5回目は、エイジングケアのメインターゲットでもある「たるみ」に迫ります。たるみの原因から早めのエイジングケアの大切さ、またその方法まで、美子とともに「先手必笑」でたるみに取り組んでいきましょう。
高価なスーパーフードに負けない!身近にあるスーパーフード級な食材6選

高価なスーパーフードに負けない!身近にあるスーパーフード級な食材6選

毎年、新しいスーパーフードが続々と登場し、ブームを巻き起こしています。トレンドのスーパーフードに話題が集まりがちですが、誰もが知っているあの野菜やこの果物もスーパーフード級のパワーを秘めているのをご存知ですか?身近にあるリーズナブルで、日々の食生活に取り入れやすいスーパーフード級食材を厳選して6つご紹介します。
QuSomeナノオフ クレンジング開発者が解説:肌が鬱になる? 大気汚染物質に要注意!

QuSomeナノオフ クレンジング開発者が解説:肌が鬱になる? 大気汚染物質に要注意!

「肌の鬱状態」と呼ばれる肌トラブルをご存知ですか?原因の一つは「排気ガス」「黄砂」「pm2.5」などの大気汚染物質。これらは喘息や気管支炎などの呼吸疾患だけではなく、毛穴よりも小さいため肌に残ったまま、シミやしわ、たるみなどのエイジングを進行させます。肌老化の原因となる大気汚染物質の正体とその対策について紹介します。