夏美活の最強バディ!スイカは美肌成分のかたまりだった

夏美活の最強バディ!スイカは美肌成分のかたまりだった

「スイカ」は、美肌やアンチエイジングに欠かせない抗酸化成分を多く含み、夏の肌トラブルを助けてくれる天然の「うるおい補給」食材です。食物繊維も多く、水分補給しながら、適度な満腹感も得られるためダイエットの味方にも。夏の美活を支えてくれる女性にうれしい「スイカのチカラ」をお伝えします。
アメリカで大人気!食べるアート「フォカッチャガーデン」

アメリカで大人気!食べるアート「フォカッチャガーデン」

アメリカのフードトレンドに急上昇しているは、イタリア料理でお馴染みのフォカッチャの生地に野菜やハーブなどで絵を描く「フォカッチャガーデン」。アメリカのママたちの間では親子で楽しむおうち時間プロジェクトとしても大人気です。美味しくて美しい「食べるアート」の魅力をご紹介します。
カラフルな野菜と果物を食べて、ヘルシー&キレイになる!

カラフルな野菜と果物を食べて、ヘルシー&キレイになる!

野菜や果物はビタミン、ミネラルなど体に欠かせない栄養成分が豊富に含まれる食材。彩り豊かに食べることで、健康&美容に必要な栄養をバランス良く取ることができます。カラフル野菜&果物のパワーで体や肌、そして心のコンディションを整えましょう!
ハンドサニタイザーに様変わり。とっておきの「抗菌アロマ」とは?

ハンドサニタイザーに様変わり。とっておきの「抗菌アロマ」とは?

コロナ禍で誰もが求めるハンドサニタイザーを切らしてしまったら…?そんなときは、抗ウイルス・殺菌効果はもちろん、清らかな香りに包まれる「ティーツリーオイル」の活用がオススメ。天然抗菌アロマオイルの効果と一緒に、米経済誌『Forbes(フォーブス)』がする「自宅で作れるハンドサニタイザー」についてもご紹介します。
睡眠効果を高める。大人のホット「ムーンミルク」

睡眠効果を高める。大人のホット「ムーンミルク」

「しっかり寝てスッキリ目覚める」は美活の基本。睡眠不足は、体やお肌の不調につながります。自然な眠気を誘い、不眠解消に効果が高いとアメリカで話題のムーンミルク(スパイス入りホットミルク)。心地よい睡眠を促してくれるホットミルクを毎日の習慣に取り入れてみませんか?
日本でも合法な「CBD」。 医療効果を徹底取材

日本でも合法な「CBD」。 医療効果を徹底取材

抗炎症や鎮痛など効果を発揮するCBDの魅力に惹かれ、「CBDスパ」バームを開発した日本人エステティシャン、ケイナ・マルケスさん。お客様の体や肌に優しい施術を提供したいとの想いから、「独自の香り製法」にこだわったCBDスキンケア製品をつくられた想いについてインタビュー。精神依存性がなく、“ハイ”にならないCBDの選び方と合わせてご紹介します。
疲労回復も貧血予防もかなえる!あさりパワーが凝縮した「絶品リゾット」

疲労回復も貧血予防もかなえる!あさりパワーが凝縮した「絶品リゾット」

料理研究家・藤沢セリカさんが、美食の街・スペインのバスク地方で出会った絶品料理「あさりのリゾット」を再現。作り方はとってもシンプルなのに、疲労回復や貧血予防までかなえる一皿をご紹介します。春になると旬を迎えるあさりの旨みを生かして、出汁まで味わいつくせるリゾットを楽しんでみませんか。
空気を洗うエコプラント8選。おうち時間を快適にするNASA公認 “自然のチカラ”

空気を洗うエコプラント8選。おうち時間を快適にするNASA公認 “自然のチカラ”

新型コロナウイルスの感染拡大が続き、外出を控えておうちで過ごす時間が急増。感染や病原菌に敏感になっている今こそ、カビや病原菌などの空気中の汚染物質を浄化するハイブリッドなエコプラントで、ホッとする自分だけのリトリート空間を作ってみませんか?ガーデニング初心者にも育てやすいエコプラントをご紹介します。
花粉の季節こそ話題にしたい!“ビーポーレン(蜂の花粉)”の楽しみ方【後編】

花粉の季節こそ話題にしたい!“ビーポーレン(蜂の花粉)”の楽しみ方【後編】

ヘルスコンシャスの高い女性たちの間で定番化しているスムージーやフレッシュジュース。最近のロサンゼルスの人気店では、最後にビーポーレン(蜂の花粉)をトッピングするお店が急増しているよう。圧倒的な栄養価を誇るスーパーフードは、ハワイでも同様の人気ぶり。今回の【後編】ではビーポーレンの魅力をお伝えしながら、LAやハワイの人気ショップもご紹介していきます。