食事量はそのまま!空腹&ストレスなし!「ボリュメトリクスダイエット 」

食事量はそのまま!空腹&ストレスなし!「ボリュメトリクスダイエット 」

カロリー密度の低い食品を選択して、たっぷり食べながら体重を落としていくだけ、とシンプルなセオリーの「ボリュメトリクスダイエット」。食事制限に挫折しがちなダイエッターにも取り組みやすい実践方法と成功しやすい食べ方のコツをご紹介します。
一日2個のキウイフルーツで消化機能の健康と免疫力をアップ!

一日2個のキウイフルーツで消化機能の健康と免疫力をアップ!

ビタミンCを筆頭に食物繊維やカリウム、ポリフェノールなど美容と健康に必要な栄養素がぎっしり詰まっているキウイフルーツ。最新の研究で「キウイが消化器を健康にして免疫力を高める」というエビデンスが発表されました!おなじみのフルーツの知られざる効果効能を紹介します。
スッキリ、夏太りを解消する「野菜だけのしらたきチャプチェ」

スッキリ、夏太りを解消する「野菜だけのしらたきチャプチェ」

衣替えの季節になり、夏の間に体が重たくなっていることに気付いたという方も少なくはないはず。さっそく食物繊維たっぷりのお腹リセットメニューで体を整えましょう。低カロリーレシピなのにコクのある美味しさ、「野菜だけのしらたきチャプチェ」の出番です。
『éclat(エクラ)』9月号に、ボディマッサージクリームが掲載されました

『éclat(エクラ)』9月号に、ボディマッサージクリームが掲載されました

40代後半~50代の女性のためのファッション情報月刊誌『éclat(エクラ)』9月号の『美賢者たちの「在宅太り」撃退ルーティン』ページで美容エディターの中島彩さんにボディマッサージクリームをご紹介いただきました。掲載誌とともにご覧ください。
『MAQUIA(マキア)』9月号に、ボディマッサージクリームが掲載されました

『MAQUIA(マキア)』9月号に、ボディマッサージクリームが掲載されました

集英社が月刊発行しているビューティー雑誌『MAQUIA(マキア)』9月号で美容家の小林ひろ美さんに、おすすめのボディケアの一つとしてボディマッサージクリームを紹介いただきました。掲載誌とともにご覧ください。