週2回の習慣で体も肌もコンディションUP!ヒートショックプロテイン入浴

週2回の習慣で体も肌もコンディションUP!ヒートショックプロテイン入浴

体を温めて体温を上げるための「温活」の一環として、日本の文化にも馴染み深いのが湯煎に浸かる「お風呂」です。中でも傷んだ細胞の修復や免疫細胞を強化する働きを持つタンパク質「ヒートショックプロテイン(HSP)」を増やす入浴法ついて、その効果・注意点をご紹介します。
プロテインブームのアメリカで美肌の味方「コラーゲン」が熱い‼︎

プロテインブームのアメリカで美肌の味方「コラーゲン」が熱い‼︎

アメリカでは、健康ブームのトレンドの一つとして「プロテイン」が根強い人気を保っています。その延長線上で、健康・美容に働きかける「コラーゲン」を配合した機能性食品が大ブレイク中。今回は、アメリカで話題のコラーゲン食品や美肌に深く関わる“コラーゲンの豆知識”をご紹介します