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美容皮膚科医が伝授、今よりもっと美を高めるための正しい知識【2】皮膚科医が実践する５つのスキンケア法

スキンケアに関する正しい情報と知識を伝授していただく皮膚科医の佐藤都雅（さとうみやか）先生の連載コラム。第2回目は、佐藤都雅先生が実際に行っている美容習慣を５つご紹介いただきます。

今回から連載にてビーグレン公式ウェブマガジンの【b.glenish (ビーグレンイッシュ) 】にコラムを書いていただくのは、皮膚科医の佐藤都雅（さとうみやか）先生。美容皮膚科医として、美しさを高める知識をたっぷりと伝授していただきます。

コロナ禍の今、旅好きの料理研究家の藤原セリカさんは、「海外がダメなら国内の美食を知ろう！」と三重県にある「伊勢神宮」へ。「お伊勢さん参り」を紹介するシリーズのVol.5は、みちひらきの神様「猿田彦（さるたひこ）神社」で輝かしい未来を願います。

年齢を重ねるとともに「白目」にも“黄ばみ”や“濁り”などエイジングのサインが現れます。白さの際立つ白目は若々しい印象を与えるもの。そこで今回は、白目の老化原因から今すぐに始めたい白目ケアについてご紹介します。

乳製品を含まない「デイリーフリー食品」の中でも特に最近人気を博しているのがソイ、ココナッツ、カシュー、オート、アーモンドなどから作られたヴィーガンヨーグルト。今回は植物性と動物性ヨーグルトの違いから、LA（ロサンゼルス）で販売されているヴィーガンヨーグルトの現地リポートやレシピまでお届けします。

コロナ禍の今、旅好きの料理研究家の藤原セリカさんは、「海外がダメなら国内の美食を知ろう！」と三重県にある「伊勢神宮」へ。「お伊勢さん参り」を紹介するシリーズのVol.4は、ついに「天照大御神(あまてらすおおみかみ)」をおまつりする「内宮」を参拝します。

コロナ禍の今、旅好きの料理研究家の藤原セリカさんは、「海外がダメなら国内の美食を知ろう！」と三重県にある「伊勢神宮」へ。「お伊勢さん参り」を紹介するシリーズのVol.3は、食いしん坊の聖地「おはらい町」で伊勢名物を味わいます。

今回、アメリカ版『b.glenish！』は、21歳の米国のプロサーファーのミア・コリンズさんをインタビュー。彼女を美しく輝かせるサーフィンや彼女を取り巻くあれこれについて伺いました。

冬の間は露出が少ないため、お手入れを怠り、ゴワついてしまっているひじ、ひざ、かかと。これらの部位が硬くなりやすい理由からケア法までご紹介します。薄着になる季節を前にさっそくお手入れを始めましょう。

アメリカ版『b.glenish！』は、米企業が注目する若きインフルエンサー、ロングボードフリースタイリストのナタリー・プルートさんをインタビュー。彼女を美しく輝かせるものについて伺いました。

レシピサイトやSNSで注目を集め、今年の食のトレンドにも浮上している「青い食べ物」。その不思議な青色の秘密は、女性にうれしい栄養成分! 美肌や健康の維持のために大活躍してくれる「青系食材」をご紹介します。

コロナ禍の今、旅好きの料理研究家の藤原セリカさんは、「海外がダメなら国内の美食を知ろう！」と三重県にある「伊勢神宮」へ。これから数回にわたり「お伊勢さん参り」を紹介していきます。Vol.2は、外宮の「豊受大御神」を参ります。