コロナ禍の今、旅好きの料理研究家の藤原セリカさんは「海外がダメなら国内の美食を知ろう!」と三重県にある「伊勢神宮」へ。これから数回にわたり「お伊勢さん参り」を紹介していきます。Vol.1は「二見興玉神社」を参る旅です。
“コロナ老け”という言葉が日常的に使われるようになった昨今、その最たるものは「たるみ」です。たるみは毛穴の形まで変えるものの、ついマスクで隠れるからとケアを先延ばししてはいませんか?気になった今こそ、対策を始めましょう。
アメリカ版『b.glenish!』は、感度の高いLAっ子が注目するカフェ「カイズ(Kye’s )」オーナーのジーン・チェングさんをインタビュー。ヘルシーでバランスの取れた彼女のライフスタイルについて伺いました。
私たちの生活や心に目に見えない形でさまざまな影響を与えているコロナパンデミック。落ち込み気味の心を整えるセルフケアがアメリカのウェルネストレンドに急浮上しています。話題の新モーニングルーティン「サイレントブレックファスト」をご紹介します。
最近、LA(ロサンゼルス)では「古代穀物(Ancient Grains)」と綴られた穀物ミックスやシリアル、スナックなどをよく見かけます。今回は驚くべき効果効能を持つ話題の古代穀物について、その種類、栄養価さらに簡単なレシピまでご紹介します。
アメリカ版『b.glenish!』は、LA(ロサンゼルス)にて、多岐にわたる企業や個人顧客を抱える人気ヨガ講師、高橋きよみさんをインタビュー。ヨガとの出会いから、現在の活動、その美しさについて話を伺います。
カロリー密度の低い食品を選択して、たっぷり食べながら体重を落としていくだけ、とシンプルなセオリーの「ボリュメトリクスダイエット」。食事制限に挫折しがちなダイエッターにも取り組みやすい実践方法と成功しやすい食べ方のコツをご紹介します。
アメリカ版『b.glenish!』は、ホリスティックエステティシャン、エネルギーヒーラー、「LINEAメソッド」創設者のジュリー・シビエロ・ポリエさんをインタビュー。コロナ禍でのマインドフルネスや独自メソッドについて多角的に伺います。
「温活」のすすめとして、今回は体が冷える理由をおさらいし、良かれと思って行いがちな「NG温活」や体の中から熱エネルギーをつくり出す方法についてご紹介します。
世界中のさまざまなコンテンツを日本にいる皆様にご紹介しているビーグレン公式ウェブサイト『b.glenish!』のアメリカサイト最新記事は、コロラドバレエ団のソリスト、ジェニファーグレースさんのインタビュー。コロナ禍で変化したバレリーナの日常や視点を通して、パンデミックを乗り切るヒントをお届けします。
来たるべき年は、もっと輝く自分を手に入れるために、ロサンゼルスで人気の占い師のアンジェラさんに、2021年のキレイを磨く美の総合運を占ってもらいました。12星座別に、美容やライフスタイルに関するアドバイスを織り交ぜてご紹介します。
「EFTタッピング」とは、顔と体にある9つのツボを軽くたたきながら、ストレスを解消していくアメリカ発の心理療法。小さな不安やザワザワする気持ちを前向きに解きほぐすための、誰でも簡単にできるストレス解消法をご紹介します。