手作りメープルウォーターでヘルシーにキレイに水分補給

手作りメープルウォーターでヘルシーにキレイに水分補給

大地の恵みをたくわえたカエデの樹液を原料とするメープルシロップ。疲労回復に効果のある糖分も含み、電解質の補給もできるため、スポーツや熱中症予防の水分補給におすすめです。今回は栄養価の高いメープルシロップで作るメープルウォーターをご紹介します。
今さら聞けない!「オリーブオイル」の選択基準 美容&健康のための “品質” とは?

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今やオリーブオイルは日本人の食生活にも欠かせない存在です。最高品質の「エクストラバージンオリーブオイル」も日本の規格と国際規格では異なることもあります。今回は、今さら聞けない、オリーブオイルの選択基準について最新情報とともにご紹介します