「外出自粛で」おうち時間が長くなり、運動不足で体のラインが緩みがち…」「PC画面を見据えて座りっぱなしのリモートワークで、腰痛や肩こりがひどくなった…」。今年は、こんなお悩みが増えているのではないでしょうか?今回の「おうちでb.jin塾」では、こった体をスッキリ解消させ、柔軟性を取り戻しながら、美しいボディラインへと導く筋膜リリースとストレッチのエクササイズをご紹介していきます。

1日10分の体メンテナンスで美ボディライン!

動画では、おうちでできるタオルを使った筋膜リリースとストレッチをご紹介しています。体をほぐして・緩めて・伸ばしてあげることで、美尻やくびれをつくり、また腰痛や肩こり改善にも効果大。お手本動画を見ながら、一緒に体を動かしていくと10分もあっという間に経ってしまいますよ。やさしい内容なので、リラックスしながら楽しんでやってみてください!

b.Jin(美人)塾」は、ビーグレンのお客様の「美のお役に立ちたい」という思いから、2016年にスタートした美容講習会。現在は、動画美容講習の【おうちでb.Jin塾】として、皆様へビューティーコンテンツを配信しています。

【これまでのおうちでb.Jin塾動画コンテンツ】
第1弾 『乾燥知らずのツボ押しハンドケア
第2弾 『透明ツヤ肌 DIYピーリングパック
第3弾 『疲れ目元&たるみ解消! おやすみ前の5分習慣
第4弾 『むくみ・セルライトに効く脚痩せマッサージ パート1:足首
第5弾 『むくみ・セルライトに効く脚痩せマッサージ パート2:ふくらはぎ&ひざ
第6弾 『むくみ・セルライトに効く脚痩せマッサージ パート3:太もも&ヒップ
第7弾 『肩こり解消!サロン級のセルフケア
第8弾 『“美首ケア”しわ・たるみ対策
第9弾 『“簡単! 顔痩せ”二重あご・エラ撃退で、すっきり小顔
第10弾 『“目元集中ケア”で瞳の印象をアップ
第11弾 『マスク荒れ&マスク焼けから肌を守る!サロン流ケア

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