【動画美容講習④】サロン発！むくみ・セルライトに効く脚痩せマッサージ パート１：足首

おうち時間が増えると、運動不足になりがちですよね。さらに長時間座って仕事していると、脚のむくみも悪化しやすい環境です。すでにおうちでエクササイズされている方も、これからストレッチなどを始めたいなと思っている方にも、ぜひ取り入れていただきたいのが、「脚痩せマッサージ」です。今回の「おうちでb.Jin塾」の動画から、３回に分けてシリーズでご紹介していきます。

パート１では、キュッと締まった足首をつくります！

【むくみ・セルライトに効く！脚痩せマッサージ】の動画講習シリーズでは「足首」「ふくらはぎ」「太もも」に分けてお届けしていきますが、パート１は「足首」。むくみがひどくなると、足首のくびれを失いがちですが、マッサージで足つぼや筋膜にアプローチして、すっきりした足首を目指しましょう。

「b.Jin(美人)塾」は、ビーグレンのお客様の「美のお役に立ちたい」という思いから、2016年にスタートした美容講習会。現在は開催が難しい状況のため、動画美容講習の【おうちでb.Jin塾】として、ビューティーコンテンツを配信しています。

【これまでのおうちでb.Jin塾動画コンテンツ】
第１弾　『乾燥知らずのツボ押しハンドケア』
第２弾　『透明ツヤ肌　DIYピーリングパック』
第３弾　『疲れ目元＆たるみ解消！ おやすみ前の5分習慣』