【動画美容講習④】サロン発!むくみ・セルライトに効く脚痩せマッサージ パート1:足首

おうち時間が増えると、運動不足になりがちですよね。さらに長時間座って仕事していると、脚のむくみも悪化しやすい環境です。すでにおうちでエクササイズされている方も、これからストレッチなどを始めたいなと思っている方にも、ぜひ取り入れていただきたいのが、「脚痩せマッサージ」です。今回の「おうちでb.Jin塾」の動画から、3回に分けてシリーズでご紹介していきます。

パート1では、キュッと締まった足首をつくります!

【むくみ・セルライトに効く!脚痩せマッサージ】の動画講習シリーズでは「足首」「ふくらはぎ」「太もも」に分けてお届けしていきますが、パート1は「足首」。むくみがひどくなると、足首のくびれを失いがちですが、マッサージで足つぼや筋膜にアプローチして、すっきりした足首を目指しましょう。

b.Jin(美人)塾」は、ビーグレンのお客様の「美のお役に立ちたい」という思いから、2016年にスタートした美容講習会。現在は開催が難しい状況のため、動画美容講習の【おうちでb.Jin塾】として、ビューティーコンテンツを配信しています。

【これまでのおうちでb.Jin塾動画コンテンツ】
第1弾 『乾燥知らずのツボ押しハンドケア
第2弾 『透明ツヤ肌 DIYピーリングパック
第3弾 『疲れ目元&たるみ解消! おやすみ前の5分習慣

この記事を書いたライター

「the Salon by b.glen」Dermatherapist

ビーグレンのお客様専用サロン「the Salon by b.glen」で、ダーマセラピストとしてフェイシャルをメインに、ボディやヘッドケアなどを行い、年齢を問わず輝き続ける女性の、美しさを引き出すお手伝いをしています。これまでの経験を生かし美容講習会「b.Jin(美人)塾」の講師としても活動中。

最新の美容情報を受け取る!

最新の美容情報を受け取る!

よろしければ いいね!をお願いします

Twitterで

スキンケアの最新記事