暑さをクールダウン&栄養補給にスーパードリンク「バターミルク」

暑さをクールダウン&栄養補給にスーパードリンク「バターミルク」

「バターミルク」って、ご存知ですか?名称から高カロリーな飲み物かと敬遠されそうですが、実は低脂肪で低カロリー!熱中症や夏バテから体を守る栄養に恵まれたパワー食材なんです。入手しづらいときに簡単に作れる代用レシピも合わせてご紹介します。