日本人の心のふるさと「伊勢神宮」へ行こう!Vol.1お伊勢さんの正式参拝は、二見浦海岸の二見興玉神社から

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コロナ禍の今、旅好きの料理研究家の藤原セリカさんは「海外がダメなら国内の美食を知ろう!」と三重県にある「伊勢神宮」へ。これから数回にわたり「お伊勢さん参り」を紹介していきます。Vol.1は「二見興玉神社」を参る旅です。
アメリカ発の新モーニングルーティン、自分を変える「サイレントブレックファスト」

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私たちの生活や心に目に見えない形でさまざまな影響を与えているコロナパンデミック。落ち込み気味の心を整えるセルフケアがアメリカのウェルネストレンドに急浮上しています。話題の新モーニングルーティン「サイレントブレックファスト」をご紹介します。
食事量はそのまま!空腹&ストレスなし!「ボリュメトリクスダイエット 」

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カロリー密度の低い食品を選択して、たっぷり食べながら体重を落としていくだけ、とシンプルなセオリーの「ボリュメトリクスダイエット」。食事制限に挫折しがちなダイエッターにも取り組みやすい実践方法と成功しやすい食べ方のコツをご紹介します。
LA発!ホリスティックビューティーアプローチとは?「LINEAメソッド」の創設者インタビュー

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アメリカ版『b.glenish!』は、ホリスティックエステティシャン、エネルギーヒーラー、「LINEAメソッド」創設者のジュリー・シビエロ・ポリエさんをインタビュー。コロナ禍でのマインドフルネスや独自メソッドについて多角的に伺います。
プロバレリーナ、ジェニファーのパンデミックの乗り切り方

プロバレリーナ、ジェニファーのパンデミックの乗り切り方

世界中のさまざまなコンテンツを日本にいる皆様にご紹介しているビーグレン公式ウェブサイト『b.glenish!』のアメリカサイト最新記事は、コロラドバレエ団のソリスト、ジェニファーグレースさんのインタビュー。コロナ禍で変化したバレリーナの日常や視点を通して、パンデミックを乗り切るヒントをお届けします。
女性にうれしい栄養もたっぷり!おこもり時代の健康美活に「ひよこ豆」

女性にうれしい栄養もたっぷり!おこもり時代の健康美活に「ひよこ豆」

体の土台を整え、健康&美容をサポートする栄養成分に恵まれている「ひよこ豆」。「グルテンフリー」「高タンパク」「低カロリー」「植物由来」と食品における旬のキーワードをガッチリ押さえ、アメリカでは健康美活に欠かせない食材として今注目されています。美肌つくりにも一役買ってくれる栄養食材「ひよこ豆」の魅力をお届けします。