頑張らないのに整う。今、大人女性がハマる「ピックルボール」
アメリカで定着し、日本でも広がり始めた「ピックルボール」。40代前後の女性の間では、“無理なく続けられるウェルネス習慣”として注目されています。その魅力と人気の理由をひも解きます。
ライフスタイル
2026年夏は「整える」から「魅せる」髪へ。肌印象まで変える、5大ヘアトレンド
2026年夏のヘアは「ツヤ・構築・動き」が鍵。スタイリングだけでなく、髪そのものの質感が仕上がりを大きく左右します。肌印象までグッと引き立てる、5大ヘアトレンドを解説します。
「まさか、私が？」いびきと加齢。改善策はある？
睡眠の質は日中の活動や健康状態、ひいては肌、美容にも大きく影響します。年齢を重ねることで睡眠にまつわる悩みが増えてくるのも事実。今回は大人の女性に急増している「いびき」に着目し、その原因や対策についてご紹介します。
“手放す女”がキレイになる。整える春、「スプリング・リセット」
春は、キレイを整え直す季節。アメリカでは、春に大掃除をする「スプリング・クリーニング」習慣があります。最近はそこから、暮らしや美容、心まで整える「スプリング・リセット」という考え方も広がっています。
2026年、肌は“濃色”で守る。世界が選んだブラックカラントとベリーの抗酸化力
2026年、味のトレンドは“濃色”。ブラックカラントをはじめとするベリーに豊富なアントシアニンは、抗酸化作用で肌をサポートします。身近なベリーから始める、色で選ぶインナー美容をご紹介。
2026年トレンドは「Halo Lip(ハロリップ)」 唇は“ぼかし”が新常識
ハリウッドセレブやハイエンドメゾンを中心に広がりつつある、最旬リップメイクをご紹介。2026年グラミー賞のレッドカーペットでも、名だたるアーティストたちが夢中になった「ハロリップ」を深掘りします。
今、世界がキャベツに夢中。2026年、キャベツが主役
今年、世界的に注目を集めているトレンド野菜が「キャベツ」。調理のしやすさに加え、低カロリーで栄養価も高く、美容を意識する人にもおすすめの万能食材です。美味しくキレイを叶えるキャベツの実力を、改めて見直していきましょう。
敵？味方？「塩」の上手な取り入れ方はコレ
味付けはもちろん、生命を維持する上でも必要不可欠な塩分。なくてはならないミネラルですが、冬は「過多」になりやすいことをご存知ですか？そこで今回は改めて「塩」にフォーカス。塩分過多と敵視されがちな「塩」の健康と美容の関係や見分け方など上手なつきあい方をご紹介します。
「美肌」「体が整う」キレイになる！決定版 “ぬか漬けライフ” 入門
江戸時代から続く日本の食文化「ぬか漬け」。腸活はもはや日常となった昨今、「ぬか床のある暮らし」も注目の一途です。ぬか漬けの驚くべき美容・健康効果とともに、自宅で漬けると直面する疑問もピックアップ。決定版“ぬか漬けライフ” 入門をお届けします。
皮こそ宝庫！ぶどうは丸ごと、美のパワー
秋の味覚「ぶどう」には、抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富。老化に負けない美肌づくりの秘訣は”食べ方”にあり！ぶどうの美容効果を丸ごとご紹介します。
なぜ痛む？STOPパサパサ髪！知っておきたいヘアカラーの常識
1990年代の爆発的なヘアカラーブームを経て数十年後の今、ヘアカラーの薬剤も飛躍的に進化したものの、少なからず髪の毛を傷めてしまうと広く認識されるようになりました。今回は改めて、髪染めのメカニズムやダメージの理由を理解し、可能な限り美髪を保ちながらヘアカラーと楽しむために、知っておきたい「常識」についてご紹介します。
今さら聞けない！40代以降の「VIO脱毛」。ハイジニーナはあり？なし？
すっかりメジャーになった医療脱毛は、脇の下や手足はもちろん、アンダーヘアへの施術も人気。お洒落や美容のためだけではなく、40〜50代では、将来を見据えてVIO脱毛を希望する方も増えています。今回は、大人のためのVIO脱毛についてご紹介します。