プロバレリーナ、ジェニファーのパンデミックの乗り切り方

プロバレリーナ、ジェニファーのパンデミックの乗り切り方

世界中のさまざまなコンテンツを日本にいる皆様にご紹介しているビーグレン公式ウェブサイト『b.glenish!』のアメリカサイト最新記事は、コロラドバレエ団のソリスト、ジェニファーグレースさんのインタビュー。コロナ禍で変化したバレリーナの日常や視点を通して、パンデミックを乗り切るヒントをお届けします。
女性にうれしい栄養もたっぷり!おこもり時代の健康美活に「ひよこ豆」

女性にうれしい栄養もたっぷり!おこもり時代の健康美活に「ひよこ豆」

体の土台を整え、健康&美容をサポートする栄養成分に恵まれている「ひよこ豆」。「グルテンフリー」「高タンパク」「低カロリー」「植物由来」と食品における旬のキーワードをガッチリ押さえ、アメリカでは健康美活に欠かせない食材として今注目されています。美肌つくりにも一役買ってくれる栄養食材「ひよこ豆」の魅力をお届けします。
週2回の習慣で体も肌もコンディションUP!ヒートショックプロテイン入浴

週2回の習慣で体も肌もコンディションUP!ヒートショックプロテイン入浴

体を温めて体温を上げるための「温活」の一環として、日本の文化にも馴染み深いのが湯煎に浸かる「お風呂」です。中でも傷んだ細胞の修復や免疫細胞を強化する働きを持つタンパク質「ヒートショックプロテイン(HSP)」を増やす入浴法ついて、その効果・注意点をご紹介します。
プロテインブームのアメリカで美肌の味方「コラーゲン」が熱い‼︎

プロテインブームのアメリカで美肌の味方「コラーゲン」が熱い‼︎

アメリカでは、健康ブームのトレンドの一つとして「プロテイン」が根強い人気を保っています。その延長線上で、健康・美容に働きかける「コラーゲン」を配合した機能性食品が大ブレイク中。今回は、アメリカで話題のコラーゲン食品や美肌に深く関わる“コラーゲンの豆知識”をご紹介します