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【動画講習㉘】「うるつや肌づくり」乾燥対策アイテム＆使い方完全ガイド

ビーグレンのお客様を対象とした美容講習会「b.jin(美人)塾」を自宅でお楽しみいただける動画【おうちでb.jin塾】。今回の動画美容講習では、乾燥しやすい季節に向けて徹底ケアするために、選ぶべき化粧品と効果的な使い方をわかりやすくご紹介します。

食物繊維と大豆イソフラボンが豊富な「おから」。便秘解消＆予防やダイエット効果も期待できます。「でも、おからってパサパサなのでは？」と思われる方も、実はサラダにすれば大丈夫。今回は、作り置きしたい「おからのサラダ」レシピをご紹介します。

新緑から深緑へ。本来は過ごしやすい季節なはずなのに、なんとなく心身がすぐれない、肌の調子もイマイチ…。このような状態のときは、「自然が足りていない」のかもしれません。実は、人は栄養が足りないのと同じように自然が足りなくても調子をくずすことが判明しました。今回は「自然欠乏症」についてご紹介します。

「植物性エストロゲン」ともいわれる「イソフラボン」は、美肌はもちろん、不眠や抑うつ、めまい、イライラなどの更年期の不調を改善する効果が期待できる栄養素。残暑の時期は口にしやすいスープで取り入れてみましょう。美肌レシピ「枝豆のコールドスープ」をご紹介します。

ビーグレンのお客様を対象とした美容講習会「b.jin(美人)塾」を自宅でお楽しみいただける動画【おうちでb.jin塾】。今回の動画美容講習では、むくみを解消してすっきり美脚ラインを叶える方法をご紹介します。

「不快」「臭う」「メイクが崩れる」などさまざまな理由で嫌われものの「汗」。汗は私たちが生きていく上で欠くことのできない大切な役割を担っています。知れば、ありがたい生理現象「汗」について、じっくりおさらいしてみましょう。

第16回目のオンラインb.Jin塾のテーマは、「美白＆紫外線対策」。美白の基礎知識からおうちで簡単に取り入れられる紫外ケアやくすみ改善マッサージなど美白に導くお手入れ方法をご紹介。ダーマセラピストとお客様の質疑応答を中心に講習会の様子をご報告します。

イタリア・ヴェネチアの「おつまみ」を「チケッティ」と呼びます。ヴェネチア美女が好んで食するチケッティは、低脂肪、高タンパクでビタミンも豊富な魚、タラを使用したもの。今回は、ヴェネチア名物でもある「バカラウ（タラのクリーム煮ペースト）」レシピをご紹介します。

大人世代にとっての「成長ホルモン」は、若返りのホルモン。加齢で分泌が低下していくものの、自然な方法で増やすことも可能です。自力でドバドバを目指して、「成長ホルモン」推し活、始めてみませんか？」

「界面活性剤」は肌に悪そうなイメージがつきまとい、化粧品の成分の中では「嫌われモノ」の代表のような存在です。本当に悪しきモノなのでしょうか？界面活性剤の基礎知識に加え、肌への影響についてご紹介します。