ダイエット

ダイエットに関する記事の一覧です。

『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 2 口角アップで極上の笑顔をゲット！～

『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 2 口角アップで極上の笑顔をゲット！～

毎朝5分でアンチエイジング効果抜群！メリハリ小顔になれる！と評判のフェイシャルヨガ。「筋肉はいくつになっても鍛えることができる」という性質に注目し、口角、目元、眉など意識的に顔の気になる部分の筋肉を鍛えることによって、シワやたるみの予防、改善が期待できます。フェイシャルヨガ特集の2回目となる今回は、口角がアップしてきれいな笑顔をゲットできる『びっくりスマイル』と『美味しい顔』のポーズをご紹介します。
『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 1 フェイスリフト～

『フェイシャルヨガ』で10歳若返る!! ～LESSON 1 フェイスリフト～

超大物セレブたちが行っているアンチエイジング法の一つであるフェイシャルヨガは、毎朝5分でアンチエイジング効果抜群！メリハリ小顔になれる！と評判です。 アンチエイジング効果抜群の高津文美子式フェイシャルヨガを、ロサンジェルス在住の認定講師、ひなたせつこさんが全5回にわたって特集します。 1回目は、基本となる『ウォーミングアップ』と、たるみを引き上げてシャープな小顔になる『こめかみリフト』をご紹介します。