アンチエイジングの鍵!成長ホルモンの分泌を増やす3つのポイント

アンチエイジングの鍵!成長ホルモンの分泌を増やす3つのポイント

成長ホルモンが、成長期の子どもにだけ必要だと思ったら大間違い。脳の下垂体から分泌される成長ホルモンには、骨や筋肉を丈夫にしたり、代謝を活発にしたり、臓器を修復・再生する働きがあるため、アンチエイジングには欠かせないホルモンなのです。