見た目年齢を若返らせる4つの秘訣
女性ならきっと誰もが、このような願望をお持ちではないでしょうか？見た目の印象に関わる肌悩みの一つとして代表的な「ほうれい線」。今回は、このほうれい線についてご案内します。
見た目年齢を一気に上げる「ほうれい線」
見た目年齢を一気に上げてしまう「ほうれい線」。例えば、小さい子どもが年齢を重ねた人を描くときを想像してみてください。シミよリも真っ先に描くのがこの「ほうれい線」だと思いませんか？年齢を重ねた女性であれば、その多くが抱える悩みの一つでもあります。ほうれい線は、「しわ」の一種と思われがちですが、実はしわではなく肌の「たるみ」。
では、なぜ肌はたるむのでしょう？肌がたるむ原因として一般的に以下の4点が挙げられます。
【肌がたるむ４大原因】
① 皮膚の弾力・ハリの低下
② リンパの流れが滞る
③ 皮下脂肪の増加・蓄積
④ 表情筋の衰え
加齢が関わっているのはご存知の通りですが、これらたるみをつくる原因は、うるおい不足、紫外線によるダメージなども大きな要因になっています。
忙しくてもできる簡単お手入れ法
たるみ、ほうれい線をつくる要因が分かったところで、どのようなお手入れをしていけば良いのか、ご紹介しましょう。
皮膚の弾力・ハリ
内側からハリと弾力をもたらすコラーゲンやエラスチン繊維を増やしながら、太く丈夫にする！
そのためには、まずは肌が十二分にうるおっている状態である必要があります。
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皮下脂肪
ヒアルロン酸や脂肪を増やし、こけてしまった箇所をふっくらさせ、余分な脂肪を減らす！
無理なダイエットなど行わず、しっかりと栄養を摂取する正しい食生活が鍵となります。
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マッサージやエクササイズは、テレビを見ながら、好きな音楽を聴きながらなど、いつでも簡単にできるお手入れ法です。そのお手入れにおすすめしたいのが、毎朝のスキンケアにほんの数分取り入れるだけの「朝リフト」という習慣。寝ている間に修復が終わり、肌がリフレッシュした状態の朝が、肌を引き締め、引き上げるのに最も効果的な時間です。
ぜひ、今日からすぐに始めてみてください。より一層、ほうれい線の目立たない若々しい印象をご自身の手でつくり上げて行きましょう。
