大人気の“サバの水煮缶”を使って「サバとオリーブのトマト煮」

大人気の“サバの水煮缶”を使って「サバとオリーブのトマト煮」

数年前より、豊富な栄養面が各メディアで取り上げられて以来、数多くのレシピ本が出版され、テレビの健康番組でも頻繁に取り上げられている「魚の水煮缶」。以前は非常食や常備食のイメージであった魚の水煮缶が改めて見直されている理由を探りながら、 話題の水煮缶を使った「サバとオリーブのトマト煮」をご紹介します。
脱・肌悩みシリーズ(5)たるみ「エイジングケアは“先手必笑”」

脱・肌悩みシリーズ(5)たるみ「エイジングケアは“先手必笑”」

スキンケアスペシャリスト・グレン先生のアシスタント、美子が皆様からの肌悩みへのご質問に答えるシリーズ『脱・肌悩み』。第5回目は、エイジングケアのメインターゲットでもある「たるみ」に迫ります。たるみの原因から早めのエイジングケアの大切さ、またその方法まで、美子とともに「先手必笑」でたるみに取り組んでいきましょう。
ヴィーガン、グルテンフリーも続々登場!日本に上陸する“LAのヘルシーライフ”

ヴィーガン、グルテンフリーも続々登場!日本に上陸する“LAのヘルシーライフ”

最近、LA(ロサンゼルス)の有名店の上陸や世界的な健康志向者の増加も相まって日本でも“ヴィーガン”や“グルテンフリー”という食の選択肢が増え、ライフスタイルそのものが、ヘルスコンシャスにシフトしつつあるようです。日本の女性たちがLAのライフスタイルに魅かれる理由はどこにあるのでしょうか?日本で味わえる“LAスタイル”を紹介しながら、注目されるヒミツを探っていきましょう。
SPFって何?PA++って何?アメリカ発の紫外線ケア、基本のキ!

SPFって何?PA++って何?アメリカ発の紫外線ケア、基本のキ!

夏もすぐそこ!でも気になるのは照りつける太陽と紫外線。美容の大敵ともいわれる紫外線は肌以外への影響も!「日焼け止め」の知識をしっかり身につけて紫外線対策を万全にしましょう。アメリカの最新サンスクリーン情報とともに、この夏を楽しむヒントをたっぷりとご紹介します!
高価なスーパーフードに負けない!身近にあるスーパーフード級な食材6選

高価なスーパーフードに負けない!身近にあるスーパーフード級な食材6選

毎年、新しいスーパーフードが続々と登場し、ブームを巻き起こしています。トレンドのスーパーフードに話題が集まりがちですが、誰もが知っているあの野菜やこの果物もスーパーフード級のパワーを秘めているのをご存知ですか?身近にあるリーズナブルで、日々の食生活に取り入れやすいスーパーフード級食材を厳選して6つご紹介します。
食べても太らないって本当?この夏はギルトフリーアイスクリームしか食べたくない!

食べても太らないって本当?この夏はギルトフリーアイスクリームしか食べたくない!

暑くなると食べたくなるひんやり冷たいアイスクリーム。でも食べた後はなぜか罪悪感(ギルト)を感じる方も多いはず。そんな方に朗報です!食べても太らない?ヘルシーなギルトフリーアイスクリームが今LAで人気。最新のお店情報とともに自宅できる簡単レシピをご紹介します。
QuSomeナノオフ クレンジング開発者が解説:肌が鬱になる? 大気汚染物質に要注意!

QuSomeナノオフ クレンジング開発者が解説:肌が鬱になる? 大気汚染物質に要注意!

「肌の鬱状態」と呼ばれる肌トラブルをご存知ですか?原因の一つは「排気ガス」「黄砂」「pm2.5」などの大気汚染物質。これらは喘息や気管支炎などの呼吸疾患だけではなく、毛穴よりも小さいため肌に残ったまま、シミやしわ、たるみなどのエイジングを進行させます。肌老化の原因となる大気汚染物質の正体とその対策について紹介します。