ピリ辛レシピ「ゴジベリーのスンドゥブ風」
ゴジベリーはよく参鶏湯に入れますが、スンドゥブ（韓国雨の豆腐入り辛いスープ）に入れても美味しく頂けます。にんにくとしょうがも使って薬膳風の「ゴジベリーのスンドゥブ風」、寒い季節にぴったりなピリ辛レシピです。
ピリ辛レシピ「ゴジベリーのスンドゥブ風」
今すぐマネしたい！冬のトレンドヘアカラー
米ビューティー雑誌「アルーア」がおすすめする、今冬のトレンドヘアカラーをご紹介。今季はハイライトやオンブレなどをあまり入れないワントーンのカラーがホットな模様です。リッチ・エスプレッソ、プラチナム・アイス、ミンクなどネーミングもかわいい！イメージチェンジや気分をガラリと変えたいときに取り入れてみてください。
きれいな素肌のためのたんぱく質の摂り方
肉や魚は、美肌のための1番の栄養素「たんぱく質」の供給源。 肌の細胞は、たんぱく質からできているため、しっかりと食事から摂取する必要があります。 そこで、知っているようで知らない、美肌のための上手なたんぱく質の摂り方を紹介します。
アメリカのおばあちゃんの知恵「エプソムソルト」をご存知ですか?
エプソムソルトをご存知ですか?欧米の家庭では広く普及していて一般的には「庭のバラの肥料」だったり、「おばあちゃんが腰痛のときにお風呂に入れる入浴剤」という印象のものでした。「美容にいい」と見直されているエプソムソルトの役立つ使い方を紹介します。
多忙なパーティーガールがヘルシーな美肌を保つ方法
女優シエナ・ミラーさんのメイクアップアーティストで、バーバリーのコスメラインのコンサルタントも務めるウェンディ・ロウさん。「食」と「美」の関係性を追求するロウさんによる、内面からつくる美肌についてのポイントをご紹介します。
極度の乾燥に打ち勝つ「うるおい美活」! 贅沢保湿クリームで冬肌対策
寒さと乾燥がピークを迎える1月から2月。「保湿をしても、追いつかない」と感じていませんか？ そんな冬の乾燥対策に必要なのは、肌の土台に働きかける「うるおい美活」。うるおいを生み出す土台ケアのために、おすすめの保湿クリームをご紹介。
癒しとエナジーを得られる「ソルトヨガ」が登場
最近メジャーになっているメディテーション（瞑想）ヨガ。なかでも天然塩の効果を利用した「ソルトセラピー」と、呼吸法に重点を置いたスロー・フロウのヨガを組み合わせた、新しい「ソルトヨガ」に注目してみました。
血液サラサラレシピ「モリンガ入りガーリックオイルで作るローストオニオン」
「モリンガ」は、葉や種が肝臓・腎臓・脾臓・膵臓を活性化し、血圧を安定させ、糖尿病にも効果があると言われているスーパーフードです。この話題のスーパーフード「モリンガ」を使った血液サラサラレシピ「モリンガ入りガーリックオイルで作るローストオニオンを紹介します。
カットもカラーもなし！「ブローだけ」のサロンが人気の理由
最近アメリカで美容トレンドだと言われているのが「ブロー専用サロン」。カットもカラーもしない、ブローだけのサロンが何故そんなに人気なのでしょうか？その秘密に迫ります。
マスクでニキビが悪化？ マスクであごや口周りにニキビができる原因
「口周りや顎にニキビが繰り返すのは、風邪予防のマスクがよくないの？」というお客様からのご相談。マスクが原因で、あごや口元にニキビができる・悪化するなどの肌荒れが起こることがあります。マスク着用によるニキビ予防について解説します。
デトックススープ＆サラダ7日間メニュー
「キレイに痩せて人生やり直したい」と本気で思う人、この方法は必ず効果がでます！ただし、心と胃袋を鬼にして？ルールを守れば、ですが……。さぁ、「デトックススープ＆サラダ7日間メニュー」にチャレンジしてみましょう。
大昔からある健康を維持する発酵食品・チーズがたっぷり「肉巻きカマンベールとキノコのサラダ仕立て」
今年の冬、日本は空前のチーズブーム。子どもからお年寄りまで楽しめるチーズはカルシウムが豊富なことは知られていますが、意外と知られていませんが、美肌効果も期待できるのです。今回は、なんとも食欲をそそる。トロトロあつあつのとろけるチーズレシピをご紹介します。
