アメリカで人気上昇中のドリンク、ケフィアが健康にいい理由
ヨーグルトよりも健康にいいケフィアの存在をご存知でしたか？乳酸菌と酵母の働きによって、栄養が豊富なばかりか、骨を強くし、整腸作用に効果的なのです。ここではアメリカで見つけたケフィアの魅力に迫ります。
食事
食事に関する記事の一覧です。
2週間でトラブル肌をリセット！クリアな肌にする食事術
季節の変わり目は特に肌が不安定になりますので、肌トラブルも起こりやすい時。そこで、今回はアメリカで人気の美容雑誌『New
Beauty』から2週間でトラブル肌をリセットするデトックス効果の高い食事法をご紹介します。
ハリウッドの定番スナック、ジャスティンズのピーナッツバターに夢中
アメリカではデザートとしてストレートで食されることも多い、ピーナッツバター。ダイエットの大敵とも思われそうなスナックですが、今、ハリウッドではこのピーナッツバターに注目が集まっています。その秘密とは？
新・秘密のビューティーフルーツ「クプアス」に注目！
「ディヴァイン・フード（女神の食物）」の意味を持つ、ブラジルのアマゾンからやってきた果物「クプアス」をご存知ですか？カカオの仲間であるこのフルーツが、新しいスーパーフードとして注目を集めています。
アサイーの次に来るのはこれ！パタゴニアの奥地に自生するスーパーフード「マキベリー」で作る美肌ムース
＜マキベリーとは＞ マキベリーという名前を、聞いたことはあるけど、見たことはない、という人が多いはず…
ネイティブ・アメリカン伝承の「魔法の水」ウィッチ・ヘーゼル・ウォーター
アメリカで古くから広く使われてきたウィッチ・ヘーゼル・ウォーター。アメリカの薬局やオーガニックスーパーでお馴染みのこの透明な水が「魔法な水」とまで呼ばれるようになったその理由とは何なのでしょうか？
「長寿の島」イカリア島で飲まれ続ける「ギリシャコーヒー」の飲み方
地中海ダイエットに、グリークヨーグルト…ヘルシーな食材が多いとして注目を集めているギリシャの食生活からもう一つ興味深い飲み物をご紹介します。「ギリシャコーヒー」です。
輝く肌をつくり出すチアシード、驚きの美肌効果
栄養価が高く、ダイエットや健康に良いとされるチアシード。実は、美肌にも効果的だということをご存知でしたか？毎日の生活に簡単に取り入れる方法をご紹介いたします。
ジェシカ・アルバも愛用！ヘルシーで美味しい「ワイルドライス」の食べ方
美容とアメリカ人の間でホットな食材となっている「ワイルドライス」をご存知ですか？ご飯よりもヘルシーで栄養たっぷり！ハリウッド女優ジェシカ・アルバ直伝のレシピもご紹介いたします。
冬こそ始めたい美炭酸〜簡単に取り入れられる炭酸美容法〜
血行促進に優れた炭酸ガスのアンチエイジング効果に人気が集まっています。それは、炭酸ガスが血行促進に優れているからです。ここでは毎日の生活のなかで簡単に取り入れられる炭酸美容法をご紹介いたします。
「Hanako Beauty Book」で、ビーグレンが紹介されました！
Hanako Beauty Book / マガジンハウス 特集：関西ビューティ完全ガイド 「ドクター…
