美容と健康のためにタマゴを食べましょう！
「タマゴはコレステロールが高いから…」と心配して食べるのを控えたりしてはいませんか？タマゴはとても栄養価が高く、健康維持に役立つだけではなく、美容にも良い優れた食べ物なのです。馴染み深い食品であるタマゴ、意外に知られていない秘密が隠されていました。「完全栄養食品」のタマゴに迫ります。
ライフスタイル
豆から板まで-究極の原料にこだわった「ビーン・トゥ・バー」チョコレートが人気の理由
「ビーン・トゥ・バー（豆から板まで）」チョコレートをご存じですか？カカオ豆の買いつけからチョコレート製造までを同じ販売者が手がけることで品質を高めたクラフト・チョコレートのこと。ここ数年、南カリフォルニアでムーブメントと呼べるほどの盛り上がりをみせています。そこで、ムーブメントの先駆けショップであるロサンゼルスの「マスト」を取材して、人気の理由を探ります。
セレブも大好き！暗闇で行う新感覚フィットネス「Soul Cycle」レポ
新しいエクササイズが生み出されトレンドを作るアメリカ。LAで注目されるおしゃれなジム「Soul Cycle」。NY生まれでセレブをも虜にしているというこのエクササイズ、何がそんなに特別なのでしょう?体験取材のリポートをします。
セレブリティが実践する、ちょっと変わった美の食事法
一日中スナックを食べ続けるヴィクトリア・ベッカム、ストイックな“エリミネーションダイエット”を行うグイネス・パルトロウ、新月と満月の日にだけ“あること”をするマドンナなど、セレブリティが美を保つために行うユニークな食事法をご紹介します。
きれいな素肌のための野菜・フルーツの摂り方
何故美肌のために野菜やフルーツを摂るべきなのでしょうか？熱を生み、肌の新陳代謝を高める炭水化物、肌のコラーゲンやNMF（天然保湿因子）をつくりだすたんぱく質、イキイキとした肌の細胞をつくる脂質、これらは野菜やフルーツに豊富に含まれるビタミン・ミネラルがないと肌の栄養としてつくりかえることができないからです。きれいな素肌のための野菜・フルーツの摂り方をおさらいします。
アメリカで人気の”アンチエイジングのお茶”、その正体は?!
アメリカで人気の“若返りのお茶“、その正体は?!実は、数あるお茶の中でも、特に美容と健康に良いと言われているのが「ホワイトティー（白茶）」です。アメリカではアンチエイジングに効果的なお茶として人気があります。高濃度のポリフェノール、ビタミンやミネラルも豊富なホワイトティーを紹介します。
今すぐマネしたい！冬のトレンドヘアカラー
米ビューティー雑誌「アルーア」がおすすめする、今冬のトレンドヘアカラーをご紹介。今季はハイライトやオンブレなどをあまり入れないワントーンのカラーがホットな模様です。リッチ・エスプレッソ、プラチナム・アイス、ミンクなどネーミングもかわいい！イメージチェンジや気分をガラリと変えたいときに取り入れてみてください。
きれいな素肌のためのたんぱく質の摂り方
肉や魚は、美肌のための1番の栄養素「たんぱく質」の供給源。 肌の細胞は、たんぱく質からできているため、しっかりと食事から摂取する必要があります。 そこで、知っているようで知らない、美肌のための上手なたんぱく質の摂り方を紹介します。
アメリカのおばあちゃんの知恵「エプソムソルト」をご存知ですか?
エプソムソルトをご存知ですか?欧米の家庭では広く普及していて一般的には「庭のバラの肥料」だったり、「おばあちゃんが腰痛のときにお風呂に入れる入浴剤」という印象のものでした。「美容にいい」と見直されているエプソムソルトの役立つ使い方を紹介します。
多忙なパーティーガールがヘルシーな美肌を保つ方法
女優シエナ・ミラーさんのメイクアップアーティストで、バーバリーのコスメラインのコンサルタントも務めるウェンディ・ロウさん。「食」と「美」の関係性を追求するロウさんによる、内面からつくる美肌についてのポイントをご紹介します。
癒しとエナジーを得られる「ソルトヨガ」が登場
最近メジャーになっているメディテーション（瞑想）ヨガ。なかでも天然塩の効果を利用した「ソルトセラピー」と、呼吸法に重点を置いたスロー・フロウのヨガを組み合わせた、新しい「ソルトヨガ」に注目してみました。
カットもカラーもなし！「ブローだけ」のサロンが人気の理由
最近アメリカで美容トレンドだと言われているのが「ブロー専用サロン」。カットもカラーもしない、ブローだけのサロンが何故そんなに人気なのでしょうか？その秘密に迫ります。